马拉松赛跑是一项与生命相适应的运动。运动事故难以完全避免。泸县120救护车长途转运提醒大家掌握科学的方法，可降低比赛的风险。其中主要包括：常规赛前训练计划。在比赛前不要紧张。为赛前做好准备。一、比赛前要做必要的体检。体格检查应该在赛前一周进行。体格检查内容主要有：血压、心率、心肺、肝、肾功能。如发现下列情况，运动员不得参赛：1.心脏疾病；高血压。脉压低于30毫米汞柱。冠状动脉疾病经常出现心率不平衡

泸县999救护车跨省转运告诉您止血带急救注意事项1.止血带应绑在仿嘴的近心端，上臂和大腿应绑在三分之一的上部，三分之一的上臂不能绑在止血带上，以免挤压损伤桡神经，引起上肢麻痹。大腿中部以下动脉位置较深，不容易挤压。有时压力不好，静脉回流不压缩动脉，但出血较多，会引起肢体肿胀和坏死。2.上止血带须用平垫保护皮肤.不能直接绑在皮肤上。止血带松动重要适度。蕞好触摸远端脉搏，停止出血。不要太紧，以免伤害神

休克是一种危及生命的危重疾病，须及时抢救。在医生到达或送往医院之前，可采取以下方法进行抢救：1.尽量避免移动或影响患者，让患者平躺，取下枕头，松开领口、胸罩和腰带，注意保暖。如果患者有哮喘和呼吸困难，可以稍微抬起床头。2.大量失血引起的休克应立即止血，抬高受伤人的下肢，用被子垫下，使下肢血液流回心脏。3.保持呼吸道通畅。如果患者失去意识，应抬起患者的下颌骨，以避免舌头塌陷和气道阻塞。抬起下颌骨的具